Bekkeninstabiliteit
Bekkeninstabiliteit is een klacht die vaak voorkomt bij zwangere vrouwen. Bekkeninstabiliteit voelt aan als pijn in de onderrug, midden en voorkant van het bekken of rond het stuitje.
Oorzaak Bekkeninstabiliteit
Hormonen die er voor moeten zorgen dat je bevalling strakjes kan beginnen (relaxine) zorgen er voor dat je kraakbeen weker wordt en je banden slapper. Hierdoor kunnen de botten in het bekken gemakkelijker afzonderlijk van elkaar bewegen. Er ontstaat dan meer ruimte voor de baby om bij de geboorte naar buiten te kunnen komen. Wanneer je hier last van ondervind door pijn of moeite met bewegen spreekt men van bekkenpijn of bekkeninstabiliteit.Symptomen Bekkeninstabiliteit
Ongeveer de helft van alle vrouwn heeft tijdens de zwangerschap in meer of mindere mate last van bekkeninstabiliteit. De pijn kan grofweg in 3 groepen worden verdeeld:
1. Pijn in het midden en aan de voorkant van het bekken en kan plaatselijk uitstralen naar je bovenbeen en je liezen.
2. Pijn in de onderrug. Deze pijn kan zowel links als rechts als in het midden van je onderrug zitten en kan uitstralen naar je onderbenen, lies en je billen
3. Pijn bij je stuitje. Bepaalde bewegingen zoals bukken lang zitten kunnen de pijn doen toenemen.
Behandeling Bekkeninstabiliteit
Bekkeninstabiliteit kan vanzelf weggaan tijdens de zwangerschap en kan tijdens vermoeidheid meer last opleveren. Beweging en een goede houding kunnen verlichting van de klachten brengen. Wacht echter niet te lang met het opzoeken van hulp want je kunt van bekkeninstabiliteit veel last tijdens en na de zwangerschap overhouden
Een fysiotherapeut, mensendieck of osteopaat kunnen helpen de klachten te verminderen. Wacht niet te langs met het maken van een afspraak wanneer je deze pijn ervaart !
Wat wordt er op het forum gezegd over 'Bekkeninstabiliteit'
Bekkeninstabiliteit altijd aan 2 kanten ?
Spierpijn in schaambeen ... is dit bekkeninstabiliteit ?
Vinden jullie het ook zo lang duren
Sinds vandaag echt een zichtbare buik hebben jullie dat ook????
Foto's over 'Bekkeninstabiliteit'
Voeg zelf een leuke foto toe !
Reacties op 'Bekkeninstabiliteit'
Voeg zelf een leuke reactie toe !
Zwangerschap
Wordt lid van brabbels en meld je zwangerschap aan. Bereken wanneer je uitgerekend bent en vergelijk jouw zwangerschap met die van anderen.
Meer zwangerschap
Heb je vragen over je zwangerschap of wil je lezen wat anderen meemaken kijk dan in het zwangerschaps forum
Baby foto's
Zwangerschaps forum
Uitgerekend in Januari
geen buikpijn meer
hallo!!
hoeveel aangekomen?
40 jaar en in verwachting
Zwanger
Ben je zwanger of wil je dat worden dan ben je hier op de perfecte plek. Brabbels help je alle informatie te vinden die je zoekt. Of het nu gaat over de naam van je kindje, informatie over je zwangerschap. Je vind het allemaal op brabbels
Baby namen
Brabbels heeft de grootste collectie babynamen met waar mogelijk betekenissen, naam enquetes en leuke suggesties !
Bekijk ook de
Babynamen top 10
Jongensnamen top 10
Meisjesnamen top 10
persoonlijke suggesties voor de perfecte baby naam