Verstopping tijden de zwangerschap
Veel zwangere vrouwen hebben last van verstopping of obstipatie tijdens hun zwangerschap. Dit kan pijnlijk en vervelend zijn. Obstipatie of verstopping is vaak een vorm van vochttekort in je darmen.
Verstopping
Zwangerschapshormonen zorgen er voor dat je darmen langzamer gaan werken. Hierdoor zit het eten langer in je darmen en hebben je darmen meer tijd om vocht uit het voedsel te onttrekken. Hierdoor wordt het lastiger om naar de wc te gaan. Het kan ook zo zijn dat je baarmoeder tegen je darmen aan drukt en dat het daardoor nog eens extra vast komt te zitten. Dit kan leiden tot een pijnlijk gevoel in je buik en darmkrampen. Gelukkig is dit normaal gesproken onschuldig en vaak goed te behandelen en voorkomen. Verstopping tijdens de zwangerschap kan gemakkelijker leiden tot aambeien dus wees voorzichtig met te hard persen.
Verstopping voorkomen en behandelen
Als zwanger kun je maar beter geen laxeermiddelen gebruiken. Als je deze toch wilt gebruiken kun je dat het beste even overleggen met de apotheker, de verloskundige of je gynaecoloog.
Vaak is een verstopping goed op te lossen door goed te eten en vooral goed te drinken.
- Eet voldoende vezels (bruin brood, granen, fruit).
- Drink minimaal 2 liter water per dag. Gewoon kraanwater of mineraalwater, het mag beide.
- Beweeg meerdere malen per dag wat extra om je darmen op gang te helpen.
Als je te lang niet naar het toilet kan heb je kans dat een verstopping nog vervelender gaat worden. Als je te lang of te vaak last hebt van verstopping neem dan even contact op met je huisarts. Deze kan kijken of er misschien een andere oorzaak is of jou eventueel medicijnen voorschrijven.
Wat wordt er op het forum gezegd over 'Verstopping tijdens de zwangerschap'
Sinds vandaag echt een zichtbare buik hebben jullie dat ook????
Reacties op 'Verstopping tijdens de zwangerschap'
Voeg zelf een leuke reactie toe !
Zwangerschap
Wordt lid van brabbels en meld je zwangerschap aan. Bereken wanneer je uitgerekend bent en vergelijk jouw zwangerschap met die van anderen.
Meer zwangerschap
Heb je vragen over je zwangerschap of wil je lezen wat anderen meemaken kijk dan in het zwangerschaps forum
Baby foto's
Baby namen
Brabbels heeft de grootste collectie babynamen met waar mogelijk betekenissen, naam enquetes en leuke suggesties !
Bekijk ook de
Babynamen top 100
Jongensnamen top 100
Meisjesnamen top 100
persoonlijke suggesties voor de perfecte baby naam
Zwanger
Ben je zwanger of wil je dat worden dan ben je hier op de perfecte plek. Brabbels help je alle informatie te vinden die je zoekt. Of het nu gaat over de naam van je kindje, informatie over je zwangerschap. Je vind het allemaal op brabbels
Zwangerschaps forum
Uitgerekend in Januari
geen buikpijn meer
hallo!!
hoeveel aangekomen?
40 jaar en in verwachting