Ik was voor mijn zwangerschap 30 kg afgevallen liep 3 keer in de week 8 km hard.
2 kleintjes thuis en elke dag 30 min lopen met hond.
Tussen de 1000 en 1200 calorieën per dag weinig koolhydraten
nu 18 wekeb zwanger 8 kg erbij.
veel vocht dat wel draag steunkousen loop met warm weer vol is zo een kg per dag maar toch.
nu sport ik 2 keer in de week fitness
en kom ook nog steeds aan.
Het hoort erbij.
met me vorige 2 zwangerschappen ook veel aangekomen.
was na 9 maanden zelfs weer wat lichter dan voor me zwangerschap.
het is niet anders vanaf januari weer aan de bak sporten en drastisch minder eten
als ik dat nu doe ben ik kotsmisselijk.