Hallo
Mijn titel zegt t al... Afvallen hoe ging dat na de bevalling?
Ik ben nu 8 weken geleden bevallen en ik wil heel graag die laatste kg eraf, ik heb nu anderhalf week groen licht om te mogen hardlopen en lichte buikspier oefeningen te doen
Ik loop om de dag hard en om de dag de oefeningen
Ik ben gezonder gaan eten omdat ik snel in vorm wil zijn maar toen ik vandaag ging wegen zag ik tot mijn verbazing dat ik zelfs ben aangekomen
Heb natuurljk flink de balen erin, hebben jullie misschien tips wat geholpen heeft
Groetjes