In principe zijn 'gewone' ziektes niet gevaarlijk voor je in de zwangerschap, maar natuurlijk wel extra vervelend. Je lichaam heeft immers wel betere dingen te doen dan te vechten tegen allerlei virussen en microben. Dus (nog wat extra) hygiëne is zeker niet verkeerd. Maar er zijn enkele ziektes, zoals listeria en rode hond, die wel gevaarlijk zijn voor een ongeboren kindje - bespreek dat even met je verloskundige.
En je zou nog kunnen overwegen om een griepprik te halen, als je dat nog niet gedaan hebt. Griep verloopt vaak heftiger in de zwangerschap en er is en (kleine) toegenomen kans dat je ermee in het ziekenhuis belandt. Verder help je je baby met zo'n vaccinatie, doordat hij later in de zwangerschap via de placenta antistoffen doorkrijgt, waardoor hij bij de geboorte al enige bescherming heeft. In België wordt om die redenen standaard een griepprik aangeboden aan zwangere vrouwen. Jij zult hem vanuit je werk waarschijnlijk ook aangeboden krijgen.