Stress

Beste

Ik ben nu vier maanden zwanger van ons eerste kindje, ik ben vorig jaar in oktober begonnen met een vrichtbaarheidsbehandeling ICSI en we hebben geluk gehad want het is van de eerste keer gelukt.
Maar nu sinds enkele weken kan ik heel ongerust worden ik ben van mijn eige echt een heel zenuwachtig en nerveus type maar nu sinds ik zwanger ben is het nog meer omdat ik me verantwoordelijk voel voor ons babytje
Doe ik bv iets te lang het huisouden of slaap ik slecht of ben ik enkele uurtjes alleen dan ben ik echt in paniek ik heb hier al enkele jaren last van soms is het zonerg dat ik moet hyperventileren maar met de jaren  heb ik geleerd dit onder controle te kunnen houden en net niet te hyperventileren maar dan heb ik wel last van hartkloppingen en echt een ongerust gevoel en net alsof mn keel dicht gaat.
Ik ben gewoon zo das al jaren maar nu hebik zo bang voor een vroeggeboorte als ik me teveel opjaag ik weet dat ik moet genieten van mijn zwangerschap en dat doe ik ook maar toch kryg ik dit niet uit mn hoofd en weet ik niet goed wat ik er moet doen

Met vriendelijke groeten
Sylvie


Antwoord van Yvonne Voogd - Happy Zwanger & Happy Moederen

Beste Sylvie,
De manier waarop spanningen en stress zich uiten is heel erg afhankelijk van de persoon en de omstandigheden. Tijdens de zwangerschap zie ik wel vaker dat een "oude" gevoeligheid voor stress ineens weer de kop op steekt. Dit heeft er mee te maken dat je hormonaal en lichamelijk veranderd en dat je door het toekomstig ouderschap veel op je af voelt komen. Na een spannende tijd met infertiliteitsbehandeling(en) is het niet gek dat je niet meteen kunt genieten. Het is normaal dat je dan meer bezorgd bent dan de gemiddelde probleemloos zwanger geraakte vrouw. Heb je meer stress dan je op een bepaald moment kunt dragen dan kan dat zich in allerlei spanningsklachten uiten waarvan je er zelf al een aantal opnoemt. Om te komen tot een betere balans is het belangrijk om de oorzaak van de spanningen te achterhalen en te onderzoeken waar je iets aan kunt doen. Ontspanningsoefeningen, beweging en op tijd rust is altijd goed. Maar er is daarnaast nog veel meer mogelijk om beter met spanningsklachten om te gaan. Maak je je veel zorgen dan is het ook nuttig om te kijken hoe je daar beter mee om kunt gaan. Ik nodig je bij deze uit om contact met mij op te nemen voor een gratis en vrijblijvende toelichting op je vraag. info@happymoederen.nl . 
hartelijke groet,

Yvonne Voogd

Gesteld door Sylvie op zaterdag 23 februari 2013
Beantwoord door Yvonne Voogd - Happy Zwanger & Happy Moederen op zondag 24 februari 2013
1390 x bekeken

 


Brabbels maakt gebruik van cookies. Cookies worden gebruikt om inhoud en advertenties te personaliseren, sociale media features toe te voegen en ons webverkeer te analyseren. Wij delen informatie over het gebruik van Brabbels met onze social media partners, adverteerders en analytics. Zij kunnen deze gegevens combineren met andere informatie die over jou is verzameld via verschillende services of websites. info / verbergen en toestaan