Dag dames
Ik ben momenteel 9 weken zwanger en ben nu al een drietal weken elke dag misselijk. Bijkomend heb ik gewoon geen eetlust. Het is elke dag een strijd om iets te zoeken dat ik kan eten zonder dat mijn maag ervan omdraait. Voorlopig snakt mijn lichaam vooral naar yoghurt en fruit. Dat eet ik dan ook regelmatig. Als iets gegeten heb, is mijn maag rustiger en dan probeer ik ook nog wat brood met iets van beleg te eten. Zodat ik toch maar wat binnen krijg. Droge koekjes gaan ook redelijk goed. Maar voor de rest... Warme maaltijden krijg ik echt niet binnen. Ik heb dit in het begin nog geprobeerd, maar dat was echt een marteling! Ik kreeg het gewoon niet weg geslikt. Gelukkig nog niet moeten overgeven, dus wat ik binnen krijg, blijft wel binnen.
Nu begin ik me hier schuldig om te voelen. Ik ben bang dat ik te weinig goede voedingsstoffen binnen krijg voor mijn babytje. Ik wil wel gezonder en gevarieerd eten, dat deed ik namelijk ook goed voor mijn zwangerschap. Maar mijn lichaam protesteert. In het begin was ik oke met de gedachte: luister naar je lichaam en probeer binnen te krijgen wat lukt. Maar nu begin ik me er dus meer en meer zorgen over te maken... Ik neem wel zwangerschapsvitaminen elke dag. Maar goed, dat vervangt niet alles natuurlijk.
Iemand in een gelijkaardige positie (gezeten)? Hoe gaan jullie daarmee om? En hebben jullie nog tips om toch wat meer te kunnen eten tijdens misselijkheid?