Ik ben ook erg verstopt en heb last van inwendige aambeien.
Neusspray verminderd inderdaad de zwelling, het voelt ook aangenaam dat er een frisse vloeistof tegenaan gesprayd wordt.
Voor de verstoppingen kan ik je helaas geen raad geven, ik probeer ook allerlei dingen door elkaar. Natuurlijke poeiertjes innemen, movicolon, fruit, ...
Volgens mijn huisarts zou het moeten helpen om dagelijks een portie verse appelmoes of perenmoes te eten gemaakt van appels en peren die je vers van de boom trekt en dan stoven met de schil eraan. Voor mij helpt het niet, maar ik hoorde wel al mensen waarbij verse appelen laxerend werken.
Een wc-bril verhoger kan de aambeien ook een beetje voorkomen.
zitten op een zwemband kan het zitten minder pijnlijk maken.
Veel succes ermee!