Ben zelf al sinds okt 2016 bezig voor eerste kindje.
In september 2016 begonnen met foliumzuur, uiteindelijk okt 2017 naar huisarts omdat we nog niet zwanger waren, in januari 2018 konden we terreintje bij het ziekenhuis (3 mnd wachttijd).
Uiteindelijk zijn we nu aangewezen op ICSI, natuurlijk zwanger worden zit er helaas niet in.
Sinds januari slik ik voedingssupplementen waar ook foliumzuur in zit maar ook vele andere vitamines die de kans op een zwangerschap vergroten ;-) deze voedingssupplementen worden overigens niet vergoed en zijn 41 euro per pakje (van 28st) dus goedkoop is het zeker niet maar als het ons dichter bij een (gezond) kindje brengt dan hebben we het er graag voor over.
Het is wel wetenschappelijk aangetoond dat het slikken van Foliumzuur de kans op bijv open ruggetje erg verkleind ;-) natuurlijk kan het ook goed gaan als je het niet gebruikt maar waarom zou je het risico willen nemen? Zo duur is foliumzuur niet en alles voor het welzijn van je toekomstige kindje toch? Zou het mezelf nooit vergeven als ons (toekomstige) kindje iets zou mankeren omdat ik foliumzuur niet nodig vond.
En roken tja je kunt er beter niet aan beginnen, snap dat stoppen voor sommige erg lastig is en ook veel stress kan geven wat ook niet goed is voor de kleine, maar stoppen (of in elk geval minderen) is wel aan te raden niet alleen voor de gezondheid van het kindje maar ook voor je eigen gezondheid.
Natuurlijk vergeet iedereen wel eens een keertje iets, op een plek neer leggen waar je dagelijks komt kan inderdaad helpen, daarnaast kun je ook je partner vragen om je te helpen herinneren of een wekker op je telefoon instellen
Het is natuurlijk wel allemaal jullie eigen keuze