Hoi Lies,
Ik heb diabetes type 1 (dus niet zwangerschapgerelateerd) en heb er dus vrij veel verstand van ????
Wat vooral heel belangrijk is is letten op je koolhydraten, die verhogen de bloedsuikerspiegel.
Je zou bijv als ie graag bruin brood eet kunnen kiezen voor koolhydraat arm brood, in een snee gewoon brood zit 15 gram koolhydraten en in kh-arm brood maar 5. Dit is dus al een vermindering van 2/3.
Fruit kan je wel eten hoor, maar geen banaan bijvoorbeeld daar zit heel veel in. Aardbeien daarintegen maar heeeel weinig.
Groente en vlees kan je onbeperkt eten, uitkijken met aardappelen en P-gerechten (patat/pizza/pasta/pannenkoeken).
Als je ergens over twijfeld of wat wil weten mag je me altijd een Pm sturen!