Gezonde tussendoortjes tips - Zwangerschapsforum

Aangezien ik erg veel trek heb en dan helaas ook nog in de slechte dingen.. graag tips over wat voor tussendoortjes je het beste kunt nemen op zo n moment wat ook redelijk vult. Op deze manier ben ik niet echt gezond bezig voor de baby.. 

Je zou eventueel lekkere salades kunnen maken dat doe ik als lunch maar voor tussen door kan het ook of een fruit salade

Mag je wat betreft salades wel gewoon alles eten? Of zitten hier ook nog dingen tussen waar je mee op moet passen..

Lekkere smoothies gezond en ook lekker.
mangos ook heel lekker als tussendoortje.

Ik was de eerste weken verslaafd aan worteltjes. Nu eet ik als tussendoortjes droge crackertjes, augurken, komkommer, radijsjes, stukje kaas, noten (amandelen). Ik probeer niet te veel koolhydraten te eten naast m'n 2 stuks fruit  

Al iets van een buikje te zien met 14 weken?

Niet echt ! Savonds moet ik wel mijn broeksknoop open doen en is mijn buik wat boller. Ik denk dat een echt baby buikje pas vanaf 16 weken een beetje zichtbaar wordt. Ik ben in de eerste weken wel 2 kilo aangekomen omdat ik veel tussendoor at om niet misselijk te worden maar de laatste 2 weken ben ik minder misselijk en is mijn gewicht stabiel. Zo lukt het ook om weer wat gezonder te eten gelukkig

Heb dit weekend ook al van twee mensen moeten horen 'dat ik er goed uit zie' oftewel dat ik wat aangekomen ben.. beetje vroeg maar niet raar gezien de hoeveelheid die ik naar binnen werk! Maar ja, wat moet ik dan als ik een trekgevoel heb.. niks eten? 

Hou je van rijstwafels? Van de zon natura (maar ook van de lidl hoor) heb je rijstwafels met n klein laagje chocolade. Zijn niet al teveel calorieën.

http://http://www.smakelijck.nl/blog/recepten-index/

Allemaal e-nummer en geraffineerde suiker vrij! Moet je zelf maar even kijken wat er tussen zit wat je lekker vind. Ik maak geregeld wat uit de recepten.