Zwangerschapsgym of -yoga - Zwangerschapsforum

Ik zou graag zwangerschapsgym willen doen...
Hebben jullie ervaring vanaf wanneer/ hoeveel weken dit aan te raden is en/of gebruikelijk is?

Groetjes,
Wen. :-D

Hoi Wen,

Ik heb geen ervaring met zwangeschapsgym. Wel met yoga en zwemmen. De yoga vond ik persoonlijk erg zweverig. Het zwemmen was wel heel leuk/ontspannend. Daar ga ik nu bij mijn 4e zwangerschap ook weer mee starten. Succes en hoop dat je snel een passende cursus gaat vinden. Of wellicht heb je die al gevonden? Want het is alweer april. ;-);-)

Hi Wen, wat ik er van heb meegemaakt is dat er heel veel verschil zit tussen de cursussen. De ene cursus die ik deed kon je eigenlijk al heel je zwangerschap doen en was heel relaxed maar de ander ben ik mee gestopt want dat vond ik wel heel erg zwaar worden en was veel meer echte yoga.

Ik denk dat je zolang je je goed voelt wel een cursus kunt blijven doen maar dat je goed op zoek moet naar een cursus die goed bij je aansluit

Liefs Anneke

Bedankt voor de tips!
Ik ben eruit, zwangerschapsyoga wordt in mijn woonplaats niet meer gegeven.
Maar zwangerschapszwemmen wel. Dus als ik straks stop met mijn Les-uren (ik ben sportinstructeur) ga ik zwemmen. Niet echt mijn ding, maar misschien vind ik het tegen die tijd wel heerlijk om zo toch nog wat met sport bezig te zijn. En belangrijker nog: Het ontmoeten van vrouwen die ook in verwachting zijn en bij mij in de buurt wonen.
Ben erg benieuwd... maar zie wel wat op tegen zo'n badpak, haha! ;-)