gefeliciteerd met je zwangerschap. En respect voor jou mama M.
Ik vind somber zijn ook niet kort door de bocht hoor in de ww. Je man doet niet wat hij leuk vind en krijgt geen waardering (tenminste niet zoals hij in een leuke baan krijgt). Het is heel makkelijk om te blijven zitten en in een verkeerd ritme te komen.
Probeer hem in beweging te krijgen. Of dmv de huisarts en evt een praktijkondersteuner.
Of ga samen een lijst maken van dingen die hij leuk vind om te doen om weer energie van te krijgen.
Bijvoorbeeld: sporten, lezen, een wandeling maken, klussen of iets maken, zwemmen, studieclub of vrijwilligerswerk.
Dat leuke dingen doen heeft mij enorm geholpen bij een burn out en winterdip. Eerst dingen doen waar je energie van krijgt en als dat genoeg energie oplevert en je eenmaal in beweging bent, dan gaan de minder leuke dingen een stuk makkelijker. Bovendien zal een toekomstige baas altijd vragen hoe hij zn dagen doorkomt en dan kom je niet weg met slapen en op de bank hangen.
Veel sterkte en hou je taai!