He meis..
Helaas ook ik vindt dat boven staande dames gelijk hebben hoor.
Ik at zelf ook niet veel voor ik zwanger was.. Ik kan namelijk s morgens heel moeilijk eten al van kinds af.. in mijn school jaren at ik zelfs enkel s avonds thuis smiddags zag er geen tijd en behoefde voor.. En dit heb ik gehad tot ik wist dat ik zwanger was.. In het begin ging het moeizaam en ben ik begonne met yoghurt te eten smorgen en smiddags een boterham en dan savonds rijkelijk mn warme maaltijd.. Heeft me veel moeite gekost en nou val ik ik om van de honger eet nou smorgens wel 3-4 sandwisches smiddags eet ik er nog eens 3-4 en namiddag eet ik 2-3stukken fruit en een koekje.. En dan s avonds mijn warme maaltijd nog. En zelfs dan kan ik voor tv nog wat snoep eten zoals een.shipske of een ijsje...
Heb me over mijn eten moeten zetten en ben blij dit gedaan te hebbzn ik geniet ook meer van mijn eten nou.. En ben nu 39weken en ben totaal 9kg aangekomen. En deze kg's wil ik er zelfs liefst vanal niet vanaf! Heb altijd ondergewicht gehad en nou zit ik net goed met mn bmi enz.. Dus ben ook gelijk veel gezonder...
Dus meis probeer zoveel mogelijk gezonde voedigstoffen op te nemen je moet.niet voor 2eten maar wel voldoende zodat ook jij je voedigsstoffen op kan nemen en niet dat al jou rezerves naar de beeb gaan want dan gaat ten koste van jou gezondheid!
Veel succes en genieten van je zwangerschap!
X liefs daphne x