Zwangerschapscursus? - Zwangerschapsforum

Hoi iedereen,

Ik was benieuwd of jullie op zwangerschapscursus, gym of zwemmen zitten of gaan. En waarom wel of juist waarom niet. Ik weet het nog niet.

Liefs Nijntje

Ik heb bij de eerste zwangerschapsyoga gevolgd, vond het erg prettig om de tijd voor mezelf te hebben om te ontspannen en gelijk de theorie achter de zwangerschap/bevalling te horen te krijgen. Zwangerschapszwemmen lijkt me ook heerlijk maar ben een beetje huiverig voor alle bacterien in dat zwemwater wanneer je zwanger bent, zeker die laatste weken wanneer je misschien de slijmprop al verloren bent en de bacterien makkelijker bij je baarmoeder kunnen komen....

Bij de eerste het ik samen met mijn man de weekendcursus Samen Bevallen gevolgd in Twente. Was heel leerzaam voor ons allebei en supergezellig. Bij de tweede heb ik de online zwangerschapscursus on demand gedaan. ideaal! ik werk nl onregelmatig en om steeds oppas te moeten regelen vond ik niet handig. kon zo toch een goede cursus volgen met mijn ipad op de bank. heel relaxed. is wel theorie, geen gym of yoga ofzo. ademhalingen oefenen dmv filmpje was ook prima te doen. voordeel was dat je de filmpjes meerdere keren kon bekijken en daardoor de les goed kon volgen. met mijn verwekende zwangere hersenen had ik daar soms wel behoefte aan. en je krijg ook nog handouts die te downloaden zijn, dus nalezen van de belangrijkste punten was ook makkelijk. kijk maar of het wat voor jou is. www.samenbevallen.nl of www.zwangerschapscursusondemand.nl