Afvallen hoe ging dat bij jou - Zwangerschapsforum

Hallo

Mijn titel zegt t al... Afvallen hoe ging dat na de bevalling?
Ik ben nu 8 weken geleden bevallen en ik wil heel graag die laatste kg eraf, ik heb nu anderhalf week groen licht om te mogen hardlopen en lichte buikspier oefeningen te doen
Ik loop om de dag hard en om de dag de oefeningen
Ik ben gezonder gaan eten omdat ik snel in vorm wil zijn maar toen ik vandaag ging wegen zag ik tot mijn verbazing dat ik zelfs ben aangekomen
Heb natuurljk flink de balen erin, hebben jullie misschien tips wat geholpen heeft

Groetjes

Kijk niet alleen naar je gewicht ook naar je omvang, door sporten bouw je ook spieren op waardoor je wel aan kan komen maar je qua kledingmaten wel terug loopt. Neem de tijd om weer in vorm te komen

heb inderdaad eens gelet op omvang en die was tot grote opluchting een stuk minder  buikomvang al 5 cm minder en benen al 3,5 cm
Bedankt voor je tip
meer tips zijn welkom