Hallo, ik heb altijd schrik dat ik niet voldoende zou eten tijdens zwangerschap (ik ben nog niet zwanger maar we starten gauw met clomid)
Ik eet ongeveer:
ontbijt: 2 sneetjes brood met stuk fruit en tas chocomelk
lunch: een waldkorntriangel of 2 pistolets of een croque of biostokbroodje denk 85g of.... altijd een 250g potje rauwkostslaatje met dressing en een stuk fruit
tussendoor: yoghurtje of stuk fruit
diner: bord warm eten
dessert voor tv: stuk fruit en een cornetto of een moes of een schaaltje pudding of een bolletje ijs of...
Is dit voldoende?
Op zondag eten we zeer laat ontbijt/brunch en eet ik : een koffiekoek een psitolet een stuk fruit een tas chocomelk en dan rond drie uur een stuk taart op tearoom en diner een bord warm eten en dan voor tv nog stuk fruit en een danette ofzo
Wat vinden jullie?
Wat eten jullie zoal?