Hallo Linda,
Ik ben in het begin van mijn zwangerschap ook misselijk geweest en toch ook vaak moeten overgeven.
Van mij is dit begonnen aan ca. 2 maanden tot ca. 3,5 maanden zwangerschap.
Veel kan je er volgens mij niet aan doen.
Wat bij mij wel hielp was heel regelmatig eten, kleine dingen dan hoor: wat fruit of yoghurt, hielp heel goed. Dat deed ik om de 2 uren, anders voelde ik me snel misselijk en ook heel zwakjes.
Sommige dagen was ik alleen 's ochtends en in de voormiddag misselijk, andere dagen zelfs wel heel de dag door...
Zorg ervoor dat je ook voldoende drinkt.
Vanaf 4 maanden is het allemaal over gegaan bij mij, al moet ik er ook voor blijven zorgen om op regelmatige tijdstippen te eten.
Verzorg je goed en laat je maar verwennen, dat helpt ook al!