Welkom!
Als je start met temperaturen, is het handig om dat eerst 2 of 3 cycli te doen. Dan zie je daarna vanzelf welk patroon bij jou past.
En na een miskraam....kan alles gewoon van slag zijn. Zeker als je zegt dat je cyclus ineens enorm lang is. Je lijf is nu aan het herstellen en neemt de tijd.
Ik zou....jezelf de rust geven om de komende 3 cycli te temperaturen. Dan weet je waar jouw piek gaat zitten. Daarbij heeft je lijf dan de komende tijd de rust om te herstellen. Je cyclus zal hopelijk gauw weer korter worden.
Veel succes...zeker na een miskraam kan het best lastig zijn om dat geduld te hebben met je lijf. Ik was in elk geval telkens heel ongeduldig.