zwangerschapscursussen in arnhem

Bekijk alle zwangerschapscursussen in arnhem

Mom in Balance

Zwanger De meest uitdagende negen maanden van je leven staat je lichaam in het teken van het gezond laten groeien van je baby. Met het Zwanger Sportprogramma van Mom in Balance blijf je fit, sterk en energiek tijdens je zwangerschap. Zo kun je je optimaal voorbereiden op de bevalling! Voor wie is deze workout bedoeld? Je bent zwanger, hebt een druk leven maar je wilt graag ook actief blijven bewegen. In samenwerking met gynaecologen en bekkenbodem fysiotherapeuten is het Mom in Balance Sportprogramma specifiek samengesteld voor het zwangere lichaam. Er wordt onder professionele begeleiding gewerkt aan het op peil houden van de algehele conditie en het versterken van het lichaam. Wat houdt het programma in? ■Wekelijkse training in de buitenlucht het hele jaar door ■Total Body Workout vanaf de start van de zwangerschap (vanaf 12 weken) tot de uitgerekende datum ■Een combinatie van cardiotraining, stretchen, spierversterkende oefeningen, interval training en ontspanningsoefeningen ■Een positieve en actieve benadering van de zwangerschap ■Geschikt voor ieder sportniveau Dit levert Zwanger je straks op: ■Fit en Energiek je zwangerschapsmaanden door ■Minder last van zwangerschapskwaaltjes ■Een getraind lichaam helpt je bij de bevalling ■Een voorspoedig herstel na de bevalling ■Na de bevalling snel weer in vorm ■Contact met andere actieve zwangeren Hoe werkt het precies? Je gaat van start met een abonnement van 3 maanden. De kosten voor het Zwanger abonnement inclusief pakket zijn €48,50 per maand (incl. 21% BTW) (betaling per maand via automatische incasso). Je kunt op ieder gewenst moment van start gaan met de workouts. Na de abonnementsperiode kun je zelf aangeven wanneer je stopt met de workouts en (tijdelijk) je abonnement stop laat zetten. Zo kun je heel eenvoudig zelf bepalen tot wanneer je graag wilt doortrainen. Onze ervaring is dat de meeste vrouwen doortrainen tot het einde van hun zwangerschap! De Zwanger workout wordt bij een aanvullend pakket gedeeltelijk vergoed door onder andere de volgende verzekeraars: Achmea, Zilveren Kruis, Avero, Agis en Energiek. Na de bevalling kan je je abonnement weer laten activeren om te starten met de Back in Shape Workouts. Vanaf 6 weken na de bevalling kan je het sporten weer oppakken (8 weken na een keizersnede).


Adresgegevens
Arnhem Sonsbeekpark & rijkerswoerdseplas
6814 CL arnhem
Telefoon: 06 15828400
Email: patricia@mominbalance.nl
Website: http://mominbalance.nl
Nederland


Foto's
 Heerlijk sporten buiten !!

Bekijk adres

Bekijk de vermelding van Mom in Balance

Hand-en-Hart Zwangerschapsyoga en massage

Een cursus waarin je alles leert over bevallen, fit blijven, hoe te bevallen, te ontspannen en vertrouwen te hebben en te houden. Les wordt gegeven in Kindergarden Arnhem. Vrijdagavond 19.00-20.30 uur Zaterdag 9.30-11.00 uur Massage op een speciale zwangerschapstafel waarop je op je buik kunt liggen.


Adresgegevens
Tivolilaan 189
Arnhem
Telefoon: 06-14379707
Email: info@hand-en-hart.nl
Website: http://www.hand-en-hart.nl
Nederland


Foto's
hand-en-hart zwangerschapsyoga

Bekijk adres

Bekijk de vermelding van Hand-en-Hart Zwangerschapsyoga en massage

Een zwangerschapscursus toevoegen ?

Als je een zwangerschapscursus kent voeg deze dan gratis toe op Brabbels! voeg jouw inzamelpunt toe



 
Brabbels maakt gebruik van cookies. Cookies worden gebruikt om inhoud en advertenties te personaliseren, sociale media features toe te voegen en ons webverkeer te analyseren. Wij delen informatie over het gebruik van Brabbels met onze social media partners, adverteerders en analytics. Zij kunnen deze gegevens combineren met andere informatie die over jou is verzameld via verschillende services of websites. info / verbergen en toestaan