Nou ik zou ook echt wel wat willen afvallen, maar dan alleen van me buik, die is echt altijd zo opgeblazen , de arts zegt dat het door de vervroegde overgang komt, maar baal er wel van, loop 3x per week in de avond, en let al jaren op met eten, gewoon als ontbijt magere kwark met nootjes en alpro melk, of alleen een banaan met lauw water , daar val je trouwens echt mee af!
En in de middag spelt crackers en smeerkaas, en in de avond gewoon me warm eten, maar drink wel 2 koffie op 1 dag, dolce gusto latte macciato , en verder veel thee en water en tja snoep niet elke dag, maar laat het ook niet altijd liggen haha