Verstopping tijden de zwangerschap

  • Verstopping tijdens de zwangerschap

Veel zwangere vrouwen hebben last van verstopping of obstipatie tijdens hun zwangerschap. Dit kan pijnlijk en vervelend zijn. Obstipatie of verstopping is vaak een vorm van vochttekort in je darmen.

Verstopping

Zwangerschapshormonen zorgen er voor dat je darmen langzamer gaan werken. Hierdoor zit het eten langer in je darmen en hebben je darmen meer tijd om vocht uit het voedsel te onttrekken. Hierdoor wordt het lastiger om naar de wc te gaan. Het kan ook zo zijn dat je baarmoeder tegen je darmen aan drukt en dat het daardoor nog eens extra vast komt te zitten. Dit kan leiden tot een pijnlijk gevoel in je buik en darmkrampen. Gelukkig is dit normaal gesproken onschuldig en vaak goed te behandelen en voorkomen. Verstopping tijdens de zwangerschap kan gemakkelijker leiden tot aambeien dus wees voorzichtig met te hard persen.

Verstopping voorkomen en behandelen

Als zwangere kun je maar beter geen laxeermiddelen gebruiken. Als je deze toch wilt gebruiken, kun je dat het beste even overleggen met de apotheker, de verloskundige of je gynaecoloog.
Vaak is een verstopping goed op te lossen door goed te eten en vooral goed te drinken.

  • Eet voldoende vezels (bruin brood, granen, fruit).
  • Drink minimaal 2 liter water per dag. Gewoon kraanwater of mineraalwater, het mag beide.
  • Beweeg meerdere malen per dag wat extra om je darmen op gang te helpen.

Als je te lang niet naar het toilet kan, heb je kans dat een verstopping nog vervelender gaat worden. Als je te lang of te vaak last hebt van verstopping neem dan even contact op met je huisarts. Deze kan kijken of er misschien een andere oorzaak is en je eventueel medicijnen voorschrijven.

 

Reacties op 'Verstopping tijdens de zwangerschap'

Reacties

Jouw naam:

Lees meer ... !

Bloedneus tijdens de zwangerschap

Veel zwangere vrouwen hebben tijdens de zwangerschap last van bloedneuzen. Veel kwaad kan het niet maar het is wel lastig !

Misselijkheid

7 op de 10 zwangere vrouwen hebben last van ochtendmisselijkheid. Deze misselijkheid gaat soms gepaard met overgeven en verschijnt niet alleen in de ochtend maar op elk denkbaar moment van de dag. De oorzaak van deze zwangerschapskwaal is de veranderende

Aambeien

Ongeveer 70% van de zwangere vrouwen krijt te maken met aambeien, meestaal aan het einde van de zwangerschap. Aambeien zijn opgezwollen aderen rond de anus of in het rectum. Aambeien kunnen zeer pijnlijk zijn en nog tot jaren na de zwangerschap blijven zi

Gezond zwanger deel 3

Roken, alcoholgebruik, ongezonde voeding en vetzucht hebben een ongunstige invloed op vruchtbaarheid en zwangerschap. Anders gezegd: Onze manier van leven veroorzaakt voortplantingsstoornissen. Wetenschappelijk onderzoek laat daar geen onduidelijkheid mee

Hyperventilatie tijdens de zwangerschap

Hyperventilatie tijdens de zwangerschap komt redelijk vaak voor. Het kan optreden tijdens de zwangerschap maar ook tijdens de bevalling. Echt veel kwaad kan het niet maar het kan wel lastig zijn. Je kunt er ook nog eens erg van schrikken

Vlokkentest

In het begin van de zwangerschap kun je met een vlokkentest sommige genetische afwijkingen zoals het syndroom van down opsporen. De test is niet zonder risico want de kans op een miskraam door een vlokkentest is 1 op de 200 (0,5%)

 



Brabbels maakt gebruik van cookies. Cookies worden gebruikt om inhoud en advertenties te personaliseren, sociale media features toe te voegen en ons webverkeer te analyseren. Wij delen informatie over het gebruik van Brabbels met onze social media partners, adverteerders en analytics. Zij kunnen deze gegevens combineren met andere informatie die over jou is verzameld via verschillende services of websites. info / verbergen en toestaan