Verstopping tijden de zwangerschap

  • Verstopping tijdens de zwangerschap

Veel zwangere vrouwen hebben last van verstopping of obstipatie tijdens hun zwangerschap. Dit kan pijnlijk en vervelend zijn. Obstipatie of verstopping is vaak een vorm van vochttekort in je darmen.

Verstopping

Zwangerschapshormonen zorgen er voor dat je darmen langzamer gaan werken. Hierdoor zit het eten langer in je darmen en hebben je darmen meer tijd om vocht uit het voedsel te onttrekken. Hierdoor wordt het lastiger om naar de wc te gaan. Het kan ook zo zijn dat je baarmoeder tegen je darmen aan drukt en dat het daardoor nog eens extra vast komt te zitten. Dit kan leiden tot een pijnlijk gevoel in je buik en darmkrampen. Gelukkig is dit normaal gesproken onschuldig en vaak goed te behandelen en voorkomen. Verstopping tijdens de zwangerschap kan gemakkelijker leiden tot aambeien dus wees voorzichtig met te hard persen.

Verstopping voorkomen en behandelen

Als zwangere kun je maar beter geen laxeermiddelen gebruiken. Als je deze toch wilt gebruiken, kun je dat het beste even overleggen met de apotheker, de verloskundige of je gynaecoloog.
Vaak is een verstopping goed op te lossen door goed te eten en vooral goed te drinken.

  • Eet voldoende vezels (bruin brood, granen, fruit).
  • Drink minimaal 2 liter water per dag. Gewoon kraanwater of mineraalwater, het mag beide.
  • Beweeg meerdere malen per dag wat extra om je darmen op gang te helpen.

Als je te lang niet naar het toilet kan, heb je kans dat een verstopping nog vervelender gaat worden. Als je te lang of te vaak last hebt van verstopping neem dan even contact op met je huisarts. Deze kan kijken of er misschien een andere oorzaak is en je eventueel medicijnen voorschrijven.

 

Reacties op 'Verstopping tijdens de zwangerschap'

Reacties

Jouw naam:

Lees meer ... !

Duizeligheid tijdens de zwangerschap

Veel vrouwen zijn tijdens de zwangerschap wel eens duizelig. Hoe dit komt en wat je er aan kunt doen lees je hieronder !

Bandenpijn

Bandenpijn ontstaat doordat je baarmoeder groeit. Hierdoor komt er veel druk te staan op je spieren die je bekken bij elkaar houden. Dit veroorzaakt een scherpe en lang aanhoudende pijn aan de onderkant van je buik.

Opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap

Veel zwangere vrouwen hebben last van een opgeblazen gevoel tijdens hun zwangerschap. Dit kan pijnlijk en vervelend zijn. Dit komt vaak door hormonen of je baarmoeder die tegen je darmen aan drukt.

Innesteling

Als je bent bevrucht dan ontwikkelt de eicel en het zaadje zich. Na ongeveer een week vind dan de innesteling plaats. Het vruchtje nestelt zich dan in de baarmoederwand.

Zwangerschapsmasker

Als je tijdens je zwangerschap donkere vlekken op je gezicht of hals krijgt zou dit een zwangerschapsmasker kunnen zijn. De kans hierop is groter als je veel in de zon hebt gezeten. Vaak verdwijnt dit masker na de zwangerschap weer langzaam aan.

Gezond zwanger deel 2

Voor velen is een gezin een grote wens maar in de eerste aflevering werd al duidelijk dat het krijgen van kinderen niet √°ltijd zo vanzelfsprekend is. Voor nieuw leven zijn in ieder geval een gezonde (mannelijke) zaadcel en een gezonde (vrouwelijke) eicel

 



Brabbels maakt gebruik van cookies. Cookies worden gebruikt om inhoud en advertenties te personaliseren, sociale media features toe te voegen en ons webverkeer te analyseren. Wij delen informatie over het gebruik van Brabbels met onze social media partners, adverteerders en analytics. Zij kunnen deze gegevens combineren met andere informatie die over jou is verzameld via verschillende services of websites. info / verbergen en toestaan