Kaas eten als je zwanger bent

  • Kaas eten als je zwanger bent

Kaas mag, ook tijdens de zwangerschap. Het Voedingscenrum beveelt dagelijks 1 ½ plak kaas aan. Het wordt zwangere vrouwen echter afgeraden buitenlandse zachte, rauwmelkse kazen te gebruiken. Deze kunnen de Listeriabacterie bevatten waar het kind erg ziek van kan worden. In Nederland is het volgens de wet verplicht om de toepassing van rauwe melk in een product op het etiket te vermelden (in het Frans: au lait cru). Staat er niets op het etiket? Dan is de kaas 'veilig'.

Deze kaas mag je eten als je zwanger bent

De volgende kazen kunnen tijdens de zwangerschap gegeten worden:

Nederlandse kazen

- Alle Nederlandse gepasteuriseerde kazen
- Nederlandse boerenkazen
Deze harde kazen worden ook van rauwe melk gemaakt, maar bevatten weinig vocht waardoor de listeriabacterie niet kan groeien.

Buitenlandse kazen

De volgende buitenlandse kazen (gerangschikt op alfabetische volgorde):
- AH fêta kaasblokjes (koeienmelk)
- AH Roombrie 60+
- Ambassador Camembert 45+
- Arla Apetina Deense Fêta kaas 45+
- Arla Deense fêta in olie
- Bettine Blanc 58+ geitenkaas
- Boursin
- Champignon Cambozola 70+
- Danone Hüttenkäse
- Gorgonzola 48+
- Gormas 70+
- Monchou
- Paturain
- Philadelphia
- Port Salut
- President Roombrie 60+
- President Brie 60+
- Rochebaron 58+

 

Reacties op 'Kaas eten wanneer je zwanger bent'

Reacties

Jouw naam:

Lees meer ... !

Zink en zwangerschap

Zink tijdens de zwangerschap is belangrijk voor de groei van je kindje, het centrale zenuwstelsel en het afweersysteem. Een zink tekort kan er voor zorgen dat je een slechte huid krijgt tijdens je zwangerschap of dat je je neerslachtig gaat voelen

Vitamine C en zwangerschap

Vitamine C heb je tijdens de zwangerschap nodig voor het versterken van je afweersysteem, het aanmaken van lichaam weefsel en is ook erg belangrijk voor de opname van ijzer. Omdat vitamine C niet door je lichaam opgeslagen kan worden is het belangrijk dat

Vet eten

Wat gebeurt er als je veel vet eet tijdens de zwangerschap en heb je dan ook meer kans op een dik kind ?

Rauw vlees

Tijdens je zwangerschap kun je beter geen rauw vlees eten in verband met toxoplasmose. Maar wat als je deze ziekte al hebt gehad ? Mag het dan wel ?

Laat in de avond eten

als je zwanger bent heb je soms mer trek dan normaal en laat op de avond lust je nog wel iets lekker. Mag dat ?

 



asd
Zwangerschapsyoga: live en online!
  • 14 live en online lessen!
  • Wees er snel bij er is beperkt plek!
30% korting met de code BRABBELS
Lees meer
Brabbels maakt gebruik van cookies. Cookies worden gebruikt om inhoud en advertenties te personaliseren, sociale media features toe te voegen en ons webverkeer te analyseren. Wij delen informatie over het gebruik van Brabbels met onze social media partners, adverteerders en analytics. Zij kunnen deze gegevens combineren met andere informatie die over jou is verzameld via verschillende services of websites. info / verbergen en toestaan