Kaas eten als je zwanger bent

  • Kaas eten als je zwanger bent

Kaas mag, ook tijdens de zwangerschap. Het Voedingscenrum beveelt dagelijks 1 ½ plak kaas aan. Het wordt zwangere vrouwen echter afgeraden buitenlandse zachte, rauwmelkse kazen te gebruiken. Deze kunnen de Listeriabacterie bevatten waar het kind erg ziek van kan worden. In Nederland is het volgens de wet verplicht om de toepassing van rauwe melk in een product op het etiket te vermelden (in het Frans: au lait cru). Staat er niets op het etiket? Dan is de kaas 'veilig'.

Deze kaas mag je eten als je zwanger bent

De volgende kazen kunnen tijdens de zwangerschap gegeten worden:

Nederlandse kazen

- Alle Nederlandse gepasteuriseerde kazen
- Nederlandse boerenkazen
Deze harde kazen worden ook van rauwe melk gemaakt, maar bevatten weinig vocht waardoor de listeriabacterie niet kan groeien.

Buitenlandse kazen

De volgende buitenlandse kazen (gerangschikt op alfabetische volgorde):
- AH fêta kaasblokjes (koeienmelk)
- AH Roombrie 60+
- Ambassador Camembert 45+
- Arla Apetina Deense Fêta kaas 45+
- Arla Deense fêta in olie
- Bettine Blanc 58+ geitenkaas
- Boursin
- Champignon Cambozola 70+
- Danone Hüttenkäse
- Gorgonzola 48+
- Gormas 70+
- Monchou
- Paturain
- Philadelphia
- Port Salut
- President Roombrie 60+
- President Brie 60+
- Rochebaron 58+

 

Reacties op 'Kaas eten wanneer je zwanger bent'

Reacties

Jouw naam:

Lees meer ... !

koper en zwangerschap

Koper blijkt steeds meer en meer een belangrijker mineraal te zijn tijdens de zwangerschap. Koper helpt het immuunsysteem te versterken, is belangrijk voor de zuurstof in je bloed en helpt te beschermen tegen bloedarmoede.

Vet eten

Wat gebeurt er als je veel vet eet tijdens de zwangerschap en heb je dan ook meer kans op een dik kind ?

Snoepen tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap kan het zijn dat je heel erg veel trek hebt in snoep. Je hebt niet alleen honger maar het lijkt wel alsof je lichaam er om vraagt. Is het wel goed om te snoepen tijdens de zwangerschap ?

Zwangerschapslusten

Bijna iedereen die zwanger is heeft wel eens last van zwangerschapslusten. Je krijgt een onweerstaanbare trek in iets wat je normaal nooit eet. Moet je hier nou maar aan toegeven of juist niet ?

Fast food eten tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap kan het zijn dat je heel erg veel trek hebt in fast food. Je hebt niet alleen honger maar het lijkt wel alsof je lichaam er om vraagt. Is het wel goed om fast food tijdens de zwangerschap ?

 



Brabbels maakt gebruik van cookies. Cookies worden gebruikt om inhoud en advertenties te personaliseren, sociale media features toe te voegen en ons webverkeer te analyseren. Wij delen informatie over het gebruik van Brabbels met onze social media partners, adverteerders en analytics. Zij kunnen deze gegevens combineren met andere informatie die over jou is verzameld via verschillende services of websites. info / verbergen en toestaan