Lichamelijk werk en rusten

  • Tillen, werktijden en rusten

Wanneer je zwanger bent zijn er strenge regels opgesteld over hoe veel belasting jij aan mag kunnen. Wat je in welke week nog wel en niet mag doen lees je hier

Na 20 weken

Na 20 weken krijg je van de arbo wet extra bescherming tegen een te hoge belasting.

  • Je mag alleen nog maar op regelmatige tijden werken met minimaal 12 uur tussen de diensten
  • Je mag geen nachtdiensten meer draaien
  • Je mag niet meer overwerken
  • Je mag niet meer dan 25 keer bukken op een dag
  • Je mag niet meer dan 10 kilo tillen, maximaal 5 keer op een dag.
  • Je mag niet meer dan 2 uur staan per dag
  • Je mag niet meer dan 3 uur lopen op een dag
  • Je mag maximaal 15 treden traplopen, 15 keer op een dag
  • Je mag niet langer dan 9 uur per dag werken en niet meer dan 40 uur per week

Na 30 weken

Na 30 weken krijg je van de arbo wet nog meer extra bescherming tegen een te hoge belasting. Alles wat bij 20 weken geldt gaat nu ook nog op en

  • Je mag niet meer dan 10 keer bukken op een dag
  • Je mag niet meer dan 5 kilo tillen, maximaal 5 keer op een dag.
  • Je mag niet meer dan 1 uur staan per dag
  • Je mag niet meer dan 2 uur lopen op een dag

Houd jij je aan de voorschriften ?


Ja, ik houd me er strikt aan
Ja, maar af en toe doe ik nog wel wat te veel
Nee, met mijn werk kan dat echt niet
Nee, want ik luister zelf wel naar mijn lijf

Wanneer het werk toch te zwaar voor je is

Natuurlijk kan het zijn dat je werk ondanks al deze aanpassingen toch nog te zwaar voor je is. Geef dit dan direct aan bij je werkgever. Je werkgever heeft er doorgaans geen belang bij om jou tijdens je zwangerschap te hard te laten werken omdat hij/zij weet dat je dan waarschijnlijk eerder zult moeten stoppen. Je werkgever is dus vaak prima bereid tot het zoeken van een oplossing. Kom je er met je werkgever niet uit, neem dan contact op met de arbo arts.

Vragen over zwangerschap en werken ?

Heb je nog vragen over werken en zwanger zijn, solliciteren tijdens jouw zwangerschap, zwangerschapsverlof, over de gevaren van werken tijdens de zwangerschap of een andere vraag over jouw werk ?
Kijk dan op ons speciale zwanger en werken forum Zwanger en Werken Forum

 

Reacties op 'Tillen, werktijden en rusten'

Reacties

Samora
Als je bejaardenverzorger bent mag je dan bij de 1e periode mnsn optillen ?

Jouw naam:

Foto's over 'Tillen, werktijden en rusten'

Voeg zelf een leuke foto toe !

Waar gaat de foto over ?
Geef de foto een titel
Kies een bestand
Een kort verhaaltje bij de foto

Lees meer ... !

Risico's op het werk

Als je zwanger bent is het belangrijk dat je geen risico loopt op jouw werk. Hiervoor is jouw werkgever verplicht een risico inventariatie te maken. Maar wat zijn dan precies de risico's waar je op moet letten ?

Zorgverlof

Het kan zijn dat je partner tijdens jouw zwangerschap aanspraak moet maken op zorgverlof. Dit verlof kun je opnemen als je kortdurend voor je zieke partner moet zorgen.

Rechten tijdens de zwangerschap

Op het moment dat je jouw werkgever laat weten dat je zwanger bent heb je extra rechten. Waar je precies allemaal recht op hebt dat lees je hier op Brabbels

Zwangerschapsverlof

Als je zwanger bent en werkt dan heb je recht op minimaal 16 weken betaald zwangerschapsverlof. Hoe dat precies in elkaar zit lees je hier.

Risico inventarisatie en evaluatie

Iedere werkgever in Nederland is verplicht een risico inventarisatie en evaluatie te maken. Hierin worden de risico's die je loopt tijdens het werk beschreven. Een speciaal onderdeel hierin is de zwangerschap. Voor zwangeren en vrouwen die borstvoeding ge

 
Brabbels maakt gebruik van cookies. Cookies worden gebruikt om inhoud en advertenties te personaliseren, sociale media features toe te voegen en ons webverkeer te analyseren. Wij delen informatie over het gebruik van Brabbels met onze social media partners, adverteerders en analytics. Zij kunnen deze gegevens combineren met andere informatie die over jou is verzameld via verschillende services of websites. info / verbergen en toestaan