Lichamelijk werk en rusten

  • Tillen, werktijden en rusten

Wanneer je zwanger bent zijn er strenge regels opgesteld over hoe veel belasting jij aan mag kunnen. Wat je in welke week nog wel en niet mag doen lees je hier

Na 20 weken

Na 20 weken krijg je van de arbo wet extra bescherming tegen een te hoge belasting.

  • Je mag alleen nog maar op regelmatige tijden werken met minimaal 12 uur tussen de diensten
  • Je mag geen nachtdiensten meer draaien
  • Je mag niet meer overwerken
  • Je mag niet meer dan 25 keer bukken op een dag
  • Je mag niet meer dan 10 kilo tillen, maximaal 5 keer op een dag.
  • Je mag niet meer dan 2 uur staan per dag
  • Je mag niet meer dan 3 uur lopen op een dag
  • Je mag maximaal 15 treden traplopen, 15 keer op een dag
  • Je mag niet langer dan 9 uur per dag werken en niet meer dan 40 uur per week

Na 30 weken

Na 30 weken krijg je van de arbo wet nog meer extra bescherming tegen een te hoge belasting. Alles wat bij 20 weken geldt gaat nu ook nog op en

  • Je mag niet meer dan 10 keer bukken op een dag
  • Je mag niet meer dan 5 kilo tillen, maximaal 5 keer op een dag.
  • Je mag niet meer dan 1 uur staan per dag
  • Je mag niet meer dan 2 uur lopen op een dag

Houd jij je aan de voorschriften ?


Ja, ik houd me er strikt aan
Ja, maar af en toe doe ik nog wel wat te veel
Nee, met mijn werk kan dat echt niet
Nee, want ik luister zelf wel naar mijn lijf

Wanneer het werk toch te zwaar voor je is

Natuurlijk kan het zijn dat je werk ondanks al deze aanpassingen toch nog te zwaar voor je is. Geef dit dan direct aan bij je werkgever. Je werkgever heeft er doorgaans geen belang bij om jou tijdens je zwangerschap te hard te laten werken omdat hij/zij weet dat je dan waarschijnlijk eerder zult moeten stoppen. Je werkgever is dus vaak prima bereid tot het zoeken van een oplossing. Kom je er met je werkgever niet uit, neem dan contact op met de arbo arts.

Vragen over zwangerschap en werken ?

Heb je nog vragen over werken en zwanger zijn, solliciteren tijdens jouw zwangerschap, zwangerschapsverlof, over de gevaren van werken tijdens de zwangerschap of een andere vraag over jouw werk ?
Kijk dan op ons speciale zwanger en werken forum Zwanger en Werken Forum

 

Reacties op 'Tillen, werktijden en rusten'

Reacties

Samora
Als je bejaardenverzorger bent mag je dan bij de 1e periode mnsn optillen ?

Jouw naam:

Foto's over 'Tillen, werktijden en rusten'

Voeg zelf een leuke foto toe !

Waar gaat de foto over ?
Geef de foto een titel
Kies een bestand
Een kort verhaaltje bij de foto

Lees meer ... !

Calamiteitenverlof

Het calamiteitenverlof kun je in geval van persoonlijke nood aanvragen. Bijvoorbeeld als je kindje ziek word en jij snel wat moet regelen. Opvallend genoeg kan het calamiteitenverlof ook worden ingezet om de geboorte van je kind bij te wonen en om je kind

Werken en een miskraam

Je moet er niet aan denken maar toch gebeurt het af en toe. Je krijgt een miskraam. Wat zijn dan je rechten en plichten op het werk ?

Zwanger en werken

Je bent zwanger. Nu komen er een hoop praktische vragen kijken. Wanneer vertel je het op je werk, wat als je werk gevaarlijk is? Ben je bang voor je baan ? Wanneer moet je het vertellen ? Wat zijn je rechten en welke plichten heb je ? Lees er alles over i

Risico inventarisatie en evaluatie

Iedere werkgever in Nederland is verplicht een risico inventarisatie en evaluatie te maken. Hierin worden de risico's die je loopt tijdens het werk beschreven. Een speciaal onderdeel hierin is de zwangerschap. Voor zwangeren en vrouwen die borstvoeding ge

Gevaarlijke beroepen

Als je zwanger bent heb je recht op bescherming tegen gevaren en risico's maar hoe weet je nu of jouw beroep gevaarlijk is ?

Kraamverlof

De partner van moeder van de pasgeboren baby heeft recht op 2 dagen betaald kraamverlof. Hoe dat precies in elkaar zit lees je hier

 



Brabbels maakt gebruik van cookies. Cookies worden gebruikt om inhoud en advertenties te personaliseren, sociale media features toe te voegen en ons webverkeer te analyseren. Wij delen informatie over het gebruik van Brabbels met onze social media partners, adverteerders en analytics. Zij kunnen deze gegevens combineren met andere informatie die over jou is verzameld via verschillende services of websites. info / verbergen en toestaan